スチームバス又はフットバスに（１０分程）入り、症状に合わせて調合したオイルでオイルマッサージし、心と体のバランスを整えます。足裏や甲の心地よい刺激は一日の疲れを取り去るでしょう。終了後は、温かいティーでおくつろぎください。